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다이어트 식단

03월 21일(아침 287kcal)

다신등급

말리는시누이

  • 2023.03.21 12:00
  • 133
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소고기국밥 닭찌 양배추 곤약밥 등등

03월 21일(아침 287kcal)

아침 287kcal 11:47
탄수화물(7.7%) 29.31 / 380g
단백질(47.0%) 32.93 / 70g
지방(7.9%) 4.60/ 58g
담꾹 소고기
(2회분, 180g)
81kcal
밥대신 95 귀리현미곤약밥
(1회, 110g)
95kcal
양배추
(1/2회, 55g)
13kcal
당근
(1/4개, 16g)
5kcal
[닭신] 오븐구이 닭안심살 오리지널
(1회, 100g)
90kcal
일가집 쫄깃 치자 단무지
(1회, 15g)
3kcal
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