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다이어트 일기

저 오늘 만오천보걸었어요ㅎㅎㅎ

다신등급

유지하자

1 1
  • 2014.12.24 22:26
  • 406
  • 16

저 오늘 만오천보걸었어요ㅎㅎㅎ

엄청 걸었어요..
먹은게 많아서ㅜㅜㅜㅜㅜ
사실 카운트 안된것도 있지만
일단은 만오천보걸었네요ㅎㅎ
약 2시간 반정도 걸은것같아요..
이제근육운동들이 남았습니다..
밤새서 할것같네요^^;;;

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  • 다신
    유지하자 2014.12.25 10:26

    꼬우forty! 항상 칭찬해주셔서 감사합니다ㅎㅎ 저기서 케틀벨은 못했어요ㅜㅜ결국 실패로ㅜㅜ.. 꼬우님도 즐거운 크리스마스 되세요♥

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  • 다신
    유지하자 2014.12.25 10:25

    날씬쟁이될테얏 원래 하려고 마음 먹은 운동량인데..
    저기서 케틀벨은 빼야해요ㅜㅜ결국 못했네요ㅜㅜ

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  • 다신
    유지하자 2014.12.25 10:24

    하자48 어제 날이 많이 춥지 않아서 무작정 나갔어요ㅎㅎㅎ고맙습니다!

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  • 다신
    유지하자 2014.12.25 10:24

    엓보리언니 칭찬 고맙습니다! 결국 케틀벨은못해서 실패했어요ㅜㅜㅜ

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  • 다신
    무브무브v 2014.12.25 06:26

    제맴까지 들떠서 운동 잘 안되던대~ 대단하세요~^^ 클스마스추억과 다욧 두마리를 다 잡으실 것 같아요~ 유지님 메리크리스마스 되세요♥

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  • 초보
    ㄷㅇㅎㅌ 2014.12.24 22:58

    우와 운동량이 어마하네요ㅜㅜ난 한다고해도 400전후인데 분발해야겠어요

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  • 정석
    하자48 2014.12.24 22:41

    와 두시간반...입이떠억벌어지네요-0-b

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  • 초보
    엓보리언니 2014.12.24 22:40

    짱짱걸!!!bb

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  • 다신
    유지하자 2014.12.24 22:40

    하얀별86 한시간도 대단하신데요!ㅎㅎ 저는 빠른걷기가 아니라 보통걷기라 많이 할수있던것같아요ㅎㅎ

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  • 초보
    하얀별86 2014.12.24 22:36

    우와.. 런닝 한시간하고 헥헥거리고있었는데 반성되네요ㅜㅜ

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