다이어트 일기
03월 10일 (음식 954kcal, 운동 150kcal)
뿡돌이
- 2016.03.10 08:40
- 32
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아침식사 : 155kcal (16.25%)
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
점심식사 : 290kcal (30.40%)
| 백반 (1/2인분) | 290kcal |
저녁식사 : 190kcal (19.92%)
| 쇠고기등심 (1회, 50g) | 109kcal |
| 야채샐러드 (1/2소접시, 81g) | 81kcal |
간식 : 319kcal (33.44%)
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
| 카페라떼 마일드 (1개, 200ml) | 120kcal |
| [하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) | 34kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
운동 : 150kcal
| 쇼핑 카트 밀기 (60분) | 150kcal |
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