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다이어트 식단

03월 21일( 저녁식사 344kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.03.21 18:47
  • 20
  • 0
저녁 344kcal 20:00
탄수화물(13.8%) 41.32 / 300g
단백질(30.5%) 16.77 / 55g
지방(27.8%) 12.80/ 46g
식빵
(1쪽, 40g)
 111kcal
계란프라이
(1개, 56g)
 108kcal
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
 85kcal
방울토마토
(5개, 65g)
 10kcal
양배추찜
(1인분, 60g)
 14kcal
데친 브로콜리
(1회, 50g)
 16kcal
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