다이어트 식단
03월 21일( 저녁식사 287kcal)
가을엔노랭이
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- 2023.03.21 21:02
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저녁 287kcal 20:58
탄수화물(3.9%) 13.98 / 355g
단백질(38.1%) 24.79 / 65g
지방(16.1%) 8.72/ 54g
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 부채살 (1회, 100g) | 192kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 30g) | 8kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 30g) | 7kcal |
| 구운양파 (1회, 30g) | 12kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
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