다이어트 일기
03월 22일 (음식 1741kcal, 운동 1124kcal)
콩닭
- 2023.03.22 23:39
- 25
- 0
2주만에 운동하기!
- 음식
- 운동
1741/ 1541
1124/ 257
성공
(667)
아침식사 : 133kcal (7.64%)
| 토마토 (중간크기) | 28kcal |
| 하림 수비드 닭가슴살 블랙패퍼 | 105kcal |
점심식사 : 622kcal (35.73%)
| 망고젤리 | 50kcal |
| 쌀밥 | 155kcal |
| 닭개장 | 213kcal |
| 검정콩조림 | 54kcal |
| 당근계란말이 | 144kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
오후 간식 : 881kcal (50.60%)
| 마들렌 | 190kcal |
| 쿠키 | 196kcal |
| 카누미니 | 3kcal |
| 호두파이 | 277kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스 화이트 토르테 | 180kcal |
| 스카치캔디 | 9kcal |
| 미왕 고소한 쌀과자 | 26kcal |
저녁식사 : 105kcal (6.03%)
| 하림 수비드 닭가슴살 블랙패퍼 | 105kcal |
운동 : 1,124kcal
| 삼성헬스 | 1,124kcal |
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