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아..연어!! 맛잇겠네요T-T
연어는 단백질 함량도 많고
불포화지방도 풍부해요
다만, 불포화지방이 풍부하다는 것이지
포화지방이 없다는 건 아니니
과량 섭취는 좋지 않겠죠?
오리같은 것들도 그렇지만요ㅜ
과장된 정보가 넘 많아서리ㅜ
닭가슴살대신 먹어도 된다는말하는거보면 괜찮지안을까요?
맛나겠어요... 다이어터분들 연어많이드시던데 괜찮지않을까요..??
와우