다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리중운동
카@h-_-aa
- 2023.03.23 13:05
- 118
- 4
생리중에 운동해도 될까요? 오전에 아파서 진통제먹으면 저녁엔 괜찮아지고 잘때쯤 다시아프거든요 !
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 양이 너무 많은 날은 쉬시고, 다른 날엔 가볍게 산책정도 추천드려요! 아니면 골반 스트레칭도 괜찮을거 같아요.
질 유산균 꼭 챙겨 드세요~🧡
운동은 아니지만...생리통 심하시면 그냥 저렴한거라도 좋으니 여성 유산균 사서 꾸준히 3달만 드셔보세요...저 진짜 저렴이 먹었는데도...생리통 완화 효과가 있더라구요
제가 다니는 센터 트레이너 선생님은 생리통이 있는 여성은 가벼운 산책외에는 권장하지 않으셔서 케바케겠지만요~ 사오일은 가벼운 산책하시고 황금기에 또 쭉쭉 웨이트 유산소 달려보시는것을 전 추천합니다~~~
너무 강도 높은 운동만 아니라면 상체 웨이트에 유산소 빠르게 걷기로 해주는 것도 나쁘지않을거 같아요! 물론 운동할때 컨디션이 나쁘지 않다면요!