다이어트 식단
03월 23일( 점심식사 512kcal)
카@hanmail.you
- 2023.03.23 14:40
- 23
- 0
탄: 71.5g 단: 44g
점심 512kcal 12:03
탄수화물(19.8%) 65.38 / 331g
단백질(74.2%) 45.29 / 61g
지방(19.6%) 9.98/ 51g
| [하림] 하림IFF닭가슴살 (1회분, 100g) | 102kcal |
| [미트리] 닭가슴살 갈릭볶음밥 (1회, 125g) | 225kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 적양배추 (1회, 100g) | 33kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 70g) | 30kcal |
| 생선가스 (1회, 50g) | 87kcal |
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