다이어트 식단
03월 23일( 저녁식사 471kcal)
카@ttkaqqkr533
- 2023.03.23 17:42
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저녁 471kcal 17:29
탄수화물(15.1%) 46.02 / 305g
단백질(102.2%) 57.23 / 56g
지방(145.7%) 68.48/ 47g
| 올반 슈퍼크런치 치킨텐더 (1회, 40g) | 70kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 50g) | 56kcal |
| 아보카도 (1인분, 80g) | 149kcal |
| 시금치또띠아 (1개, 80g) | 88kcal |
| 아몬드브리즈라떼 (1회, 355ml) | 90kcal |
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