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다이어트 식단

03월 20일(아침 348kcal)

다신등급

칠공육공

  • 2023.03.23 19:04
  • 43
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03월 20일(아침 348kcal)

03월 20일(아침 348kcal)

아침 348kcal 22:38
탄수화물(4.1%) 15.04 / 363g
단백질(38.3%) 25.26 / 66g
지방(38.4%) 21.10/ 55g
삶은 달걀
(3개, 150g)
204kcal
올리브유
(2티스푼, 10g)
80kcal
토망고(달콤한 대추방울토마토)
(3회, 300g)
45kcal
진간장
(2큰술, 10g)
6kcal
대파
(1/2회분, 50g)
13kcal
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