다이어트 일기
요요야 가라
고릴라8558
- 2023.03.24 10:51
- 61
- 1
21년도 10키로 빼고 2년동안 8키로가 쪘어요. ㅜㅜ 식단조절 탄수화물 섭취없이 곤약만먹고, 저녁야식 술안먹고 일주일에 한번 치팅데이해서 이 악물고뺐는데 야금야금 찌더니 너무 바보같아요. 지금은 다시시작하는 마음에서 운동 1시간 하고 있습니다.저에겐 운동이란 정말 있을수 없는일인데 ... 독한맘 먹었어요. 러닝머신 50분,자전거10분,스트레칭10분
살을 뺀다는 생각보다 이제 건강과 체력을 키우고싶은 40대 중반입니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도그래요ㅠ
결혼전엔 운동하고 저녁에 고구마 닭가슴살 방토 먹고 빼놓고 야금야금 더쪘습니다ㅠㅠ