다이어트 일기
03월 23일 (음식 1582kcal, 운동 637kcal)
한지혜님
- 2023.03.24 13:05
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1582/ 1969
637/ 328
성공
(696)
아침식사 : 272kcal (17.19%)
| 비빔국수 | 204kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오전 간식 : 2kcal (0.13%)
| 블랙원두커피 | 2kcal |
점심식사 : 375kcal (23.70%)
| 떡볶이 | 151kcal |
| 김말이튀김 | 124kcal |
| 세븐 치킨바 | 100kcal |
저녁식사 : 495kcal (31.29%)
| 진라면순한맛큰컵 | 495kcal |
야식 : 438kcal (27.69%)
| 돼지고기김치찌개 | 128kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
운동 : 637kcal
| 레그 익스텐션 | 28kcal |
| 에어로빅 | 240kcal |
| 에어로빅 | 360kcal |
| 레그 익스텐션 | 9kcal |
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