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다이어트 식단

03월 24일( 점심식사 665kcal)

다신등급

뮤즈지영
  • 2023.03.24 15:08
  • 17
  • 0
점심 665kcal 13:55
탄수화물(26.2%) 94.27 / 360g
단백질(71.7%) 47.31 / 66g
지방(21.4%) 11.76/ 55g
참치캔 기름제거
(1캔, 150g)
 180kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
우엉조림
(1회, 30g)
 77kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
[동원] 양반김 올리브유김
(1개, 5g)
 30kcal
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