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2023년 다이어터

생활속 움직임

다신등급

neat다이어트

  • 2023.03.25 11:20
  • 40
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생활속 움직임

생활속 움직임

neat다이어트가 젤중요!!! 목요일에 운동하고 힘들어서 7시부터 누워있었더니 체지방 급상승했다 이제 원상복귀 차라리 운동 덜하고 계속 움직이는게 훨씬 나은데ㅠ

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  • 다신
    꼬네리 2023.03.25 19:56

    체중계로 나오는 체지방은 진짜가 아닌 것 같아요... 전 어떤 때는 하루에 1키로이상도 차이가 나더라구요.

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  • 다신
    neat다이어트 2023.03.25 20:17

    원래 하루에 2%도 움직이더라구요 그래서 눈뜨자마자 공복에 잽니다 정확하진 않은데 대충은 맞더라구요

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  • 정석
    아자b 2023.03.25 12:00

    휴식도 중요해요~ 무리하지 마셔요 잘하구 계시니까요!!!

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  • 다신
    neat다이어트 2023.03.25 12:14

    감사합니다^^

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  • 다신
    7킬로만더빼자 2023.03.25 11:57

    다시 내려갈 거예요. 홧팅~!!!

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  • 다신
    neat다이어트 2023.03.25 12:09

    겨우 원상복원했어요ㅠ 다시 화이팅!!!

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