다이어트 일기
03월 10일 (음식 724kcal, 운동 70kcal)
박매력이
- 2016.03.10 09:17
- 89
- 0
아침식사 : 158kcal (21.82%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 324kcal (44.75%)
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
| 낙지덮밥 (1/4대접시, 63g) | 113kcal |
| 순대 (1/4중간접시, 75g) | 135kcal |
저녁식사 : 242kcal (33.43%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
운동 : 70kcal
| 퀵 스쿼트 (10분) | 70kcal |
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