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다이어트 식단

03월 26일( 점심식사 646kcal)

다신등급

임종형
  • 2023.03.27 00:30
  • 14
  • 0
점심 646kcal 00:29
탄수화물(12.6%) 70.79 / 561g
단백질(49.5%) 51.02 / 103g
지방(20.2%) 17.37/ 86g
쌀밥
(1공기, 150g)
 221kcal
양배추샐러드
(1접시, 10g)
 11kcal
로메인 상추
(1회, 20g)
 4kcal
맥반석 구운계란
(2개, 90g)
 124kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 208g)
 286kcal
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