7일 아침 몸무게 재기
2일차 성공!
카이든
- 2023.03.27 08:18
- 21
- 0
03.27 am 7:58 / 54.7kg [-0.5kg]
- 확실히 매번 출출해서 먹던 간식거리나 새벽에 뭔갈 안먹으니 몸무게가 줄어있음
- 일어날 때 허기져서 기분 안좋았는데 전날 대비 -0.5kg인거보고 기분이 좋아짐
전날 식단
아침ㅡ ×
점심ㅡ 그릭요거트+바나나
점심간식ㅡ 그릭요거트+바나나
저녁ㅡ 목살구이+등갈비찜1개+상추
새벽ㅡ 리콜라캔디1개
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