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다이어트 일기

03월 10일 (음식 1004kcal, 운동 80kcal)

다신등급

샤론박
  • 2016.03.10 09:27
  • 123
  • 0
아침식사 : 185kcal (18.43%)
자장밥 (1/4인분, 125g) 185kcal
점심식사 : 29kcal (2.89%)
바이오젠식이섬유 (1/2봉지, 50g) 29kcal
저녁식사 : 640kcal (63.75%)
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
콩나물무침 (1인분, 70g) 50kcal
햄김치찌개 (1인분) 144kcal
[해태]부추잡채군만두 (3개, 75g) 153kcal
간식 : 150kcal (14.94%)
[롯데] GOLD초코파이 (1봉지, 34g) 150kcal
운동 : 80kcal
자동차 운전 (40분) 80kcal
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