다이어트 힘들때 어떻게 생각하세요?
카@bbewoo1
계속 하다보면 힘들기도 하고 유혹이 많이 느껴질때도 있는데 어떻게들 하시는지 궁금합니다
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아직 오래한건 아니고 이제 6주차인데, 저는 아직 큰 스트레스는 없어요매일 몸무게를 재는데 어제보다 0.1~0.2키로만 빠져도 좋아서 매일 어제랑 비교해요ㅎㅎ
초보자 운동추천 루틴좀 알려 주세요
03월 27일( 점심식사 1619kcal)
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아직 오래한건 아니고 이제 6주차인데, 저는 아직 큰 스트레스는 없어요
매일 몸무게를 재는데 어제보다 0.1~0.2키로만 빠져도 좋아서 매일 어제랑 비교해요ㅎㅎ