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다이어트 식단

03월 27일( 아침식사 614kcal)

다신등급

임종형

  • 2023.03.27 20:52
  • 19
  • 0
아침 614kcal 20:40
탄수화물(4.4%) 24.43 / 561g
단백질(54.0%) 55.63 / 103g
지방(37.2%) 31.95/ 86g
명품순두부
(1회, 400g)
168kcal
계란 스크램블
(2개, 50g)
199kcal
토마토소스
(1종지, 100g)
39kcal
모짜렐라 치즈
(1조각, 20g)
81kcal
방울토마토
(3개, 39g)
6kcal
오징어숙회
(1회, 150g)
121kcal
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