25일차 식단 및 운동
오늘먹어도돼지
점심 : 고구마, 계란2, 야채샐러드 (사진에 있는 마음샌드 안먹음)저녁 : 단백질쉐이크, 제주마음샌드운동 : 런데이 6회차, 엄청 걷기;;;이렇게 많이 걸을 생각은 없었는데 어쩌다보니 런데이 포함 2만보 가까이... 다리가 뽀개질거같네요ㅠㅠ마사지 잘 해주고 자려구요다들 화이팅
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
구운계란이 너무 맛나보여요!😍 저녁으로 쉐이크 ㅜㅜ 배고프실텐데 2만보까지 걸으시고 너무 응원합니다!! 마지막까지 화이팅하세요!!👏
화이팅
30일 만보 걷기5일차 성공!
씬피자라 가볍게 먹기좋아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
구운계란이 너무 맛나보여요!😍 저녁으로 쉐이크 ㅜㅜ 배고프실텐데 2만보까지 걸으시고 너무 응원합니다!! 마지막까지 화이팅하세요!!👏
화이팅