다이어트 식단
03월 27일(저녁 436kcal)
말리는시누이
- 2023.03.27 22:59
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오늘의 딸기 그릭요거트 소이라떼 등등
저녁 436kcal 22:45
탄수화물(14.6%) 55.63 / 380g
단백질(42.3%) 29.64 / 70g
지방(29.3%) 17.01/ 58g
| [YOZM] 플레인 그릭요거트 (1회, 100g) | 170kcal |
| 토마토 (1개, 106g) | 14kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| 사과 (1회, 54g) | 30kcal |
| [통밀당] 통밀견과스틱빵 (1/2개, 35g) | 95kcal |
| [매일] 매일두유 고단백 (1개, 190ml) | 90kcal |
| 몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스 (0.1회, 8g) | 1kcal |
| 에스프레소 샷 (1회, 40ml) | 0kcal |
| 실론 시나몬 (1회, 1g) | 0kcal |
| 케일 (1회분, 6g) | 1kcal |
| 양배추 (1회, 35g) | 8kcal |
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