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다이어트 식단

03월 28일( 아침식사 523kcal)

다신등급

기상6339
  • 2023.03.28 17:52
  • 22
  • 0
아침 523kcal 11:44
탄수화물(20.7%) 68.05 / 328g
단백질(43.7%) 26.24 / 60g
지방(28.6%) 14.30/ 50g
전복죽
(1/2인분, 300g)
 221kcal
다루마 낫또
(1개, 45g)
 80kcal
[재료] 날계란
(1개, 50g)
 70kcal
바나나
(1개, 80g)
 74kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
(3스푼, 18g)
 78kcal
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