다이어트 식단
03월 28일( 저녁식사 330kcal)
sun^^
- 2023.03.28 18:36
- 11
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저녁 330kcal 18:34
탄수화물(14.8%) 42.45 / 287g
단백질(35.6%) 18.86 / 53g
지방(22.1%) 9.71/ 44g
| 전복 (1회분, 25g) | 19kcal |
| 오징어볶음 (1/4소접시, 30g) | 31kcal |
| 부추전/부추부침개(식약처/대표) (1회, 98g) | 163kcal |
| 미역국(식약처/대표) (1회, 500g) | 57kcal |
| 콩 삶은것 (1/4회, 20g) | 39kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 15g) | 21kcal |
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