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다이어트 식단

03월 28일( 저녁식사 585kcal)

다신등급

카@diflwlak33
  • 2023.03.28 20:55
  • 26
  • 0
저녁 585kcal 20:50
탄수화물(11.0%) 53.41 / 487g
단백질(35.8%) 31.87 / 89g
지방(13.3%) 9.86/ 74g
저지방우유
(1컵, 200ml)
 102kcal
[오뚜기] 쇠고기카레
(1인분, 200g)
 175kcal
찰밥
(1공기, 100g)
 152kcal
피코크 닭가슴살 소시지
(1회, 120g)
 156kcal
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