다이어트 일기
03월 10일 (음식 678kcal, 운동 1307kcal)
심폐후생술
1
1
1
1
- 2016.03.10 09:47
- 30
- 0
아침식사 : 321kcal (47.35%)
| 쇠고기미역국 (1인분, 150g) | 59kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 연어 (1접시, 50g) | 79kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 123kcal (18.14%)
| 연어회 (3조각, 84g) | 123kcal |
저녁식사 : 74kcal (10.91%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 해독주스 (2회분, 400g) | 40kcal |
간식 : 160kcal (23.60%)
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
| 두부부침 (1접시, 50g) | 55kcal |
운동 : 1,307kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (35분) | 455kcal |
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
| 유산소운동 (40분) | 350kcal |
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기