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다이어트 식단

03월 28일(저녁 468kcal)

다신등급

말리는시누이

  • 2023.03.28 22:53
  • 91
  • 0

오늘의 딸기...🍓

03월 28일(저녁 468kcal)

저녁 468kcal 22:35
탄수화물(17.3%) 65.77 / 380g
단백질(38.7%) 27.10 / 70g
지방(31.9%) 18.50/ 58g
[YOZM] 플레인 그릭요거트
(1회, 90g)
153kcal
딸기
(1회, 119g)
32kcal
토마토
(1개, 82g)
11kcal
사과
(1회, 50g)
28kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 34g)
79kcal
몽크슈 바닐라시럽 with 알룰로스
(0.1회, 5g)
1kcal
에스프레소 샷
(1회, 40ml)
0kcal
실론 시나몬
(1회, 1g)
0kcal
[다신샵] 성수동과일청 자몽
(0.2회, 15g)
4kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널
(1회, 190ml)
107kcal
양배추
(1/2회, 41g)
9kcal
케일
(1회분, 15g)
3kcal
당근
(1개, 13g)
4kcal
피비핏 피넛버터 파우더(무설탕)
(1회, 10g)
37kcal
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