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다이어트 일기

2023.03.28 다이어트..

다신등급

카@paula3030
  • 2023.03.29 01:00
  • 63
  • 0

2023.03.28 다이어트..

생리주기 겹쳐서 1-2kg 쪘다
그래도 오늘 생리 끝나서 다시 내려가는 중이다.

조금 더 건강하게 먹고 (단백질 더 필요), 운동해서 제대로 빼야지 !!

내일 아침에 도시락에 넣을 거는
현미밥
바나나
양배추
닭가슴살
천혜향

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