다이어트 식단
03월 29일( 점심식사 378kcal)
카@leoangel00
- 2023.03.29 13:27
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점심 378kcal 13:24
탄수화물(14.2%) 46.63 / 328g
단백질(45.5%) 27.32 / 60g
지방(23.2%) 11.58/ 50g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| [동원] 참치캔 (1회, 65g) | 136kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 30g) | 14kcal |
| 무생채 (1소접시, 15g) | 6kcal |
| 김 (7장, 7g) | 63kcal |
| 상추 (5장, 35g) | 5kcal |
| 오이 (1개, 30g) | 2kcal |
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