다이어트 식단
03월 29일( 야식 1166kcal)
나도르벨수이소나
- 2023.03.29 19:31
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야식 1166kcal 19:30
탄수화물(32.1%) 108.98 / 340g
단백질(150.6%) 93.36 / 62g
지방(75.3%) 39.13/ 52g
| [오뚜기] 열라면 (1/4봉지, 30g) | 127kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 우럭회 (2접시, 200g) | 184kcal |
| 육회 (2중간접시, 300g) | 460kcal |
| 배추김치 (3소접시, 300g) | 75kcal |
| 누가바 (1회, 70g) | 165kcal |
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