다이어트 식단
03월 29일( 점심식사 1248kcal)
둥근햇살
- 2023.03.29 21:40
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점심 1248kcal 15:41
탄수화물(65.5%) 215.64 / 329g
단백질(75.2%) 45.12 / 60g
지방(70.6%) 35.29/ 50g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 (2회분, 10g) | 60kcal |
| 소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g) | 61kcal |
| 동치미 (2인분, 200g) | 36kcal |
| 모듬샐러드 (1그릇, 100g) | 60kcal |
| [오뚜기] 참깨드레싱 (1회분, 15g) | 65kcal |
| [풀무원다논] GREEK 플레인 (1개, 120g) | 120kcal |
| 딸기 (2회, 200g) | 54kcal |
| 고봉민 김밥 (1줄, 200g) | 500kcal |
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