다이어트 식단
03월 29일( 저녁식사 992kcal)
tjs2
- 2023.03.29 21:45
- 40
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저녁을 너무 많이 먹었네.
저녁 992kcal 17:01
탄수화물(19.9%) 73.74 / 370g
단백질(41.1%) 27.95 / 68g
지방(26.7%) 15.20/ 57g
| 메가커피 버터소금빵 (1회, 70g) | 260kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 해물된장국 (1대접, 141g) | 114kcal |
| 소고기 부채살 (1회, 100g) | 272kcal |
| 두부양배추계란토마토당근아스파라거스팽이버섯볶음 (1회, 200g) | 200kcal |
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