다이어트 식단
03월 30일( 아침식사 458kcal)
로레옥잠
- 2023.03.30 11:48
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아침 458kcal 11:27
탄수화물(14.0%) 52.97 / 378g
단백질(38.8%) 26.76 / 69g
지방(32.1%) 18.63/ 58g
| 배추겉절이 (1인분, 100g) | 46kcal |
| 순두부 (1인분, 200g) | 94kcal |
| [테일러] 푸룬 30g (1봉, 30g) | 80kcal |
| 오이무침 (1그릇, 15g) | 5kcal |
| 오징어볶음 (1소접시, 60g) | 63kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 호두 (4알, 16g) | 104kcal |
| 비듬나물무침 (1회, 30g) | 9kcal |
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