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다이어트 식단

03월 30일( 점심식사 271kcal)

다신등급

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  • 2023.03.30 16:22
  • 22
  • 0
점심 271kcal 16:20
탄수화물(12.6%) 41.52 / 329g
단백질(20.6%) 12.37 / 60g
지방(15.6%) 7.81/ 50g
콩나물무침
(1소접시, 80g)
 38kcal
시금치나물
(1소접시, 86g)
 57kcal
현미밥
(1/4공기, 52g)
 80kcal
참치캔
(1/4캔, 25g)
 52kcal
오렌지
(1/2개, 100g)
 44kcal
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