15일 3끼 식단 챌린지11일차 성공!
siwieif
아침: 매운짜장(고기 감자 당근), 미니연두부1팩, 오이
점심: 치즈돈까스, 필라프, 파김치?, 그라파다노치즈샐러드
간식: 프로틴베이글칩 1봉, 디카페인 콜드브루
저녁: 레드벨벳 크림치즈 쿠키, 소금간없는 계란찜, 느타리버섯볶음, 옥수수수염차
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
03월 30일( 점심식사 545kcal)
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.