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초고도비만 할수있다

3월의 마무리

다신등급

말리는시누이

  • 2023.03.31 23:49
  • 132
  • 4

이번달엔 3.5kg감량으로 무난무난 하였습니다.

3월의 마무리

중순까지 이유없이 체중이 오락가락해서 다소 흔들렸으나 식단일기 써놓은걸 복기하면서 그냥 진행시켰습니다😂

3월의 마무리

아...별 이유가 없을수도 있겠구나 하는 그런 결론에 도달하고
그냥 끼니를 잘 챙기고 물도 많이 마시고 그러니 비로소 야금야금 감량이 되는것도 같구요.

다른 이유보다 드디어 80의 벽을 허물어서 그게 그렇게 힘들었나봅니다...
지금 이 체중이 중학생때 체중이니 저항이 있는것은 어찌보면 당연한것일지도 모르겠습니다.💦
꾸준히 하다보면 언젠가 앞자리를 한번 더 바꿀수 있겠죠?✊

3월의 마무리

3월의 마무리

3월의 마무리

3월의 마무리

요즘도 꾸준한 1일 1빵중입니다.
소량의 빵은 강도 상해 살인 등의 위법행위를 예방하는 효능이 있답니다...
그럼 모두 4월도 화이팅👍

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  • 초보
    Vejeifbd 2023.04.06 08:40

    앞자리의 숫자 바꿀수 있도록 응원합니다
    저도 포함해서..

    답글
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    입력
  • 다신
    쳇바퀴돌리는다람 2023.04.01 09:44

    맞아요 1일 1빵은 범죄를 예방합니다👍👍
    넘나 이쁘게 셋팅하신 맛있어 보이는 식단이라
    제 식단은 왕 초라..😱 어쩜 저리 맛나보일까
    항상 침이 꼴딱꼴딱합니다🥹

    앞자리 바뀔쯔음이 잴 초조하고 맴이 급해지는
    거 같아요.. 3월도 고생 많으셨어요!!
    4월에도 화이팅입니다😍

    답글
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  • 정석
    로레옥잠 2023.03.31 23:51

    식단 정말 맛깔나게 잘해드시네요~ 저도 100에서 앞자리 8까지 꾸준히를 외치며 달리고 있네요 ㅠ 비슷하게 7이 정체기에요 1일1빵으로 건강하게 감량하셔서 넘 멋지네요

    답글
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  • 초보
    Vejeifbd 2023.04.06 08:40

    앞자리의 숫자 바꿀수 있도록 응원합니다
    저도 포함해서..

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