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다이어트 식단

04월 01일( 점심식사 736kcal)

다신등급

-madam4114
  • 2023.04.01 14:40
  • 15
  • 0
점심 736kcal 14:36
탄수화물(45.8%) 143.36 / 313g
단백질(45.5%) 25.93 / 57g
지방(18.7%) 8.98/ 48g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
미역초무침
(1소접시, 84g)
 33kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
배추된장국
(1/2인분, 100g)
 53kcal
닭갈비양배추
(1회, 230g)
 315kcal
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