진짜 유산소노잼…
린다린다린
운동을 좋아ㅛㅏ지는 않는데 유산소 진짜 너무너무너머 재미없는데 어떻게하면 재밌게 할수 있을까요..
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제가 다니는 필라테스 수업이 초반에 유산소하고 필라테스 동작으로 넘어가는데 그 유산소가 너무 힘들더라구요ㅠ그래서 아무생각없이 하고 있어욯ㅎㅎ 자꾸 재미없다는 생각이 들면 더 하기 싫어져서 머리를 비우고 운동합니다ㅠㅠ
적당히 빠른 노래 들으면서 박자대로 걸으면 나름 할 만 합니다 🥰
신나는 노래듣거나 유튜브영상보면서 하면 금방이더라구요ㅎ
공원가서 강아지 구경하는맛으로 산책해요 ㅠ
저는 트레드밀 인터벌 안하고 약간 빠르게 걷기만 하는데 유튜브 재밌는거 보면서 해요
저도 유산소 극혐해요ㅠㅠ... 완전 신나는 노래 들으면서 꾸역꾸역 합니당ㅠㅠ
인생의 반을 세자리로 살았는데..
30일 유산소 운동36일차 성공!
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