다이어트 일기
03월 10일 (음식 1426kcal)
비움그리고채움
- 2016.03.10 10:38
- 96
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아침식사 : 181kcal (12.69%)
| 바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
점심식사 : 796kcal (55.82%)
| 쌀 찹쌀 현미 (1회분, 180g) | 648kcal |
| 꼬막찜 (1소접시, 113g) | 121kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 27kcal |
저녁식사 : 449kcal (31.49%)
| 크릭 유기농 언쏠티드 온 설피이스 크래커 (1회분, 31g) | 140kcal |
| [풀무원] 바로조리 국물떡볶이 (1/4회, 52g) | 105kcal |
| 바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1/2컵, 50ml) | 37kcal |
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