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다이어트 식단

04월 02일( 아침식사 990kcal)

다신등급

기상6339
  • 2023.04.02 19:33
  • 17
  • 0
아침 990kcal 17:40
탄수화물(16.4%) 53.82 / 328g
단백질(70.2%) 42.10 / 60g
지방(44.5%) 22.24/ 50g
꼬막비빔밥
(1회, 180g)
 336kcal
[노브랜드] 매일채움견과
(1봉지, 20g)
 126kcal
딸기
(1회, 80g)
 21kcal
배
(1회, 70g)
 33kcal
토마토달걀볶음
(1회, 200g)
 249kcal
[매일유업] 셀렉스 코어프로틴
(3스푼, 38g)
 145kcal
다루마 낫또
(1개, 44g)
 80kcal
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