다이어트 식단
04월 03일( 저녁식사 452kcal)
sun^^
- 2023.04.03 19:58
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저녁 452kcal 18:20
탄수화물(18.6%) 53.32 / 287g
단백질(81.2%) 43.04 / 53g
지방(15.8%) 6.96/ 44g
| 닭가슴살, 가슴(껍질제거), 생것 (1회, 150g) | 160kcal |
| 취나물 무침(숙채/식약처/대표) (1회, 20g) | 8kcal |
| 가죽나물 (1회분, 20g) | 8kcal |
| 머위나물 (1소접시, 20g) | 16kcal |
| 깍두기 (2인분, 70g) | 28kcal |
| 수수죽 (1/2대접, 90g) | 76kcal |
| 할리스 바닐라 딜라이트 스틱 (1개, 19g) | 85kcal |
| [파리바게트] 단호박 검은깨 플러스 식빵 (1매, 25g) | 71kcal |
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