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다이어트 식단

04월 03일( 저녁식사 360kcal)

다신등급

Wannabenormal

  • 2023.04.04 10:10
  • 22
  • 0

저녁인데 아침처럼 먹어봤어요 :)

04월 03일( 저녁식사 360kcal)

저녁 360kcal 10:08
탄수화물(6.1%) 26.42 / 435g
단백질(29.6%) 23.69 / 80g
지방(37.7%) 24.89/ 66g
토마토 (중간크기)
(1/2개, 50g)
7kcal
스크램블에그
(2개, 120g)
198kcal
[닭신] 닭가슴살 비엔나소시지
(1/2팩, 32g)
48kcal
양상추 샐러드+드레싱
(1그릇, 80g)
37kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
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