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다이어트 식단

04월 04일(점심 270kcal)

다신등급

말리는시누이

  • 2023.04.04 19:43
  • 298
  • 3

무생채 비빔밥

04월 04일(점심 270kcal)

점심 270kcal 19:40
탄수화물(7.1%) 26.94 / 380g
단백질(18.7%) 13.07 / 70g
지방(19.0%) 11.01/ 58g
밥대신 95 귀리현미곤약밥
(1회, 110g)
95kcal
무생채(식약처/대표)
(1회, 100g)
49kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
참기름
(3/4티스푼, 3g)
24kcal
양배추
(1회, 20g)
4kcal
배추
(1회, 55g)
6kcal
케일
(1회분, 15g)
3kcal
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