04월 04일 (음식 1493kcal, 운동 502kcal)
식단관리 2일차
1493/ 1801
502/ 300
성공
(510)
곰곰저염훈제닭가슴살 | 117kcal |
오이 | 9kcal |
사과 | 28kcal |
상추 | 18kcal |
찐고구마 | 232kcal |
양파 | 8kcal |
[한성기업] 크레미 | 54kcal |
계란 생것 | 156kcal |
올리브유 | 40kcal |
상추 | 18kcal |
[더브레드블루] 통밀식빵 | 150kcal |
후이퐁 스리라차소스 | 0kcal |
토마토 (중간크기) | 14kcal |
상추 | 18kcal |
99칼로리칩 | 99kcal |
찐고구마 | 232kcal |
[티젠]콤부차 유자 | 15kcal |
곰곰저염훈제닭가슴살 | 117kcal |
오이 | 9kcal |
토마토 (중간크기) | 14kcal |
양파 | 8kcal |
곰곰 통밀식빵 | 137kcal |
트레드밀 속도 2MPH 경사 20% | 254kcal |
보통 걷기 | 161kcal |
상체근력 | 87kcal |
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