다이어트 일기
04월 04일 (음식 1287kcal, 운동 294kcal)
우툴승마이
- 2023.04.04 22:37
- 30
- 0
운동량이 많지는 않지만 차근차근 화이팅!!!
- 음식
- 운동
1287/ 1432
294/ 238
성공
(201)
아침식사 : 487kcal (37.84%)
| 콜레올로지 티(빨간물) | 30kcal |
| [교촌] 닭가슴살 김치볶음밥 | 422kcal |
| 진짜몽모랑시타트체리콜라겐젤리 | 35kcal |
오전 간식 : 16kcal (1.24%)
| 버닝올로지 디데이 | 16kcal |
점심식사 : 269kcal (20.90%)
| 미숫가루 | 127kcal |
| 우유 | 130kcal |
| 설탕시럽 | 12kcal |
오후 간식 : 30kcal (2.33%)
| 제로 후르츠 젤리 | 30kcal |
저녁식사 : 485kcal (37.68%)
| [샐러디] 칠리베이컨 웜볼 | 485kcal |
운동 : 294kcal
| 자전거 타기 | 134kcal |
| 자전거 타기 | 160kcal |
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