간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
69일차(23.04.05)
말랑매끈
- 2023.04.05 16:54
- 27
- 6
오랜만에 돌아왔습니다^^
한번 글을 안올리니 자꾸 밀리고 밀리고 그러다보니 어느덧 시간이 이리 흘렀네요ㅠㅠ
그동안 직장에서는 부서이동이 있었고요
그러다보니 회식도 있었고 이사람저사람이랑 따로 밥도 먹고하다보니 간헐식이 잘 되지는 않았어요ㅎ
주말에는 남편이랑 속초강릉 봄나들이도 다녀왔고요ㅎ
그래도 나름 공복시간 지키려고 노력은 했답니다ㅎㅎㅎㅎ
새생활도 시작되었고 이제 안정도 되었으니 다시 꾸준히 글 올리겠습니다ㅎ
늘 먹는 상차림이고요
사진에는 없지만 간식으로 쵸코아이스크림, 윌,새우깡 한줌 먹었습니다
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사진 첨부
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올만이에요~~~우린 이제 어딜가도 간.단 끊지 못할듯요..ㅎㅎ 식단도 굿~~^^ 다시 홧팅요^^
진짜 오랜만에 오셨네요ㅎ
안그래도 이 방을 떠나셨나 했어요🤣😄🤣
늘 푸짐하게 차려진 밥상에 감탄~!!!
건강한 샐러드 너무 좋아요ㅎ
부서이동도 있고ᆢ
많이 바쁘셨지만 이제 자주 글 올리신다는 말에 기쁘네요ㅎ
같이 열심히 아자아자 해요~^^
부서이동 잘 마무리 하셨군요!👏👏👏고생하셨습니다! 다시 다신에서 보게 되어서 넘 좋아용!
저도 오늘 견괴류만 50g 먹은 듯 넘 맛나용
ㅎㅎ감사합니다^^
오랜시간 꾸준히 식단하시고 운동하시고 글 올리시고 대단하세요👍
말랑매끈 감사합니다. 그런데 워크샵동안은 사진만 기록. 칼로리 트래킹은 불가요. 맬 2천에서 2800사이 먹었늘 거라 예상 ㅎㅎ
탄탄원츄 늘 멋있으세요😍
바쁘신데도 뭐든 열심히 하시는 모습이요ㅎㅎ