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다이어트 식단

04월 06일( 아침식사 351kcal)

다신등급

커브스486
  • 2023.04.05 20:58
  • 20
  • 0
아침 351kcal 18:39
탄수화물(12.9%) 38.61 / 300g
단백질(46.0%) 25.28 / 55g
지방(22.8%) 10.51/ 46g
현미밥
(1/2공기, 105g)
 160kcal
닭다리살
(1회, 100g)
 144kcal
상추
(1/4회분, 25g)
 4kcal
유채나물무침
(1/2회, 25g)
 43kcal
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