다이어트 식단
04월 05일( 저녁식사 400kcal)
sun^^
- 2023.04.05 21:03
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저녁 400kcal 18:29
탄수화물(20.1%) 57.73 / 287g
단백질(41.7%) 22.11 / 53g
지방(16.0%) 7.05/ 44g
| 0-올리브블럭(0/0.6) (1회, 62g) | 146kcal |
| 쇠고기안심 (1회분, 16g) | 24kcal |
| 버섯구이 (1회, 150g) | 77kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 100g) | 96kcal |
| 머위나물 (1/2소접시, 38g) | 32kcal |
| 콩 삶은것 (1회, 4g) | 7kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 대파 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
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