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다이어트 일기

04월 04일 (음식 759kcal, 운동 822kcal)

다신등급

greeeeny
  • 2023.04.06 00:39
  • 50
  • 0

열심히 운동한날!

  • 음식
  • 운동

759/ 1429

822/ 238

성공
(1254)

점심식사 : 486kcal (64.03%)
오리불고기 210kcal
잡곡밥 219kcal
소고기뭇국 31kcal
데친 브로콜리 26kcal

저녁식사 : 273kcal (35.97%)
디에트데이 고구마맛 90kcal
천혜향 15kcal
데친 브로콜리 33kcal
[매일] 소화가잘되는우유 락토프리 오리지널 135kcal

운동 : 822kcal
근력운동 283kcal
런닝머신 달리기 539kcal
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04월 05일 (음식 1028kcal, 운동 110kcal)

2023.04.06 조회수 : 38
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